教室内容のご紹介｜全日本柔拳連盟太極拳/川越/名古屋

教室内容についてのご紹介

太極拳を武術(護身術)として学びます

難しく捉えないでください。解りやすくお教え致します。

抜筋骨、気功法（大成気功）、正宗太極拳（99勢、特に1～14までをしっかりと覚えていただきます。）
その後、99までを一通り覚えましたら形意拳に進みます。推手、護身術（腰を落としながらゆっくりと行なうことで、自然と足腰が鍛えられ体力もつき、集中力も増します。）

美容や健康におすすめ

初めて太極拳を学ぶ方もご安心ください。毎回少しずつわかりやすく太極拳を学んでいただきます。
また、あわせて気功法も学んでいただきます。
太極拳は、形が中国の陰陽・五行・太極・八卦という哲学に基いた形になっている為、気血の流れが良くなり、老廃物の排泄がスムーズになるため、美容・健康・ダイエットに大変役立ちます。半年ほど続けると肌の色艶が変わってくると思います。

健康・初心者クラス（健康増進・美容促進、運動不足解消）

リラックスした雰囲気で、気功・太極拳を穏やかに行います。

運動が苦手で運動不足解消したい方
ストレス解消に身体を動かしたい方
太極拳を始めたいが本格的武道の太極拳はちょっとと思う方

「健康・初心者クラス」で太極拳の基本的な動きになれた後、「武術クラス」に移行するのがスムーズにできます。
運動しやすい服装と室内履きがあれば、練習に参加できます。

講習の流れ

抜筋骨

関節や筋を伸ばし、気の通り易い体にし、体もほぐれます。
気功

全身に気をめぐらす。
太極拳基本の型（1～14勢）

基本14の型を繰り返し練習します。指導員とともに2回。
気功

抜筋骨

太極拳基本の型
14勢までゆっくり指導員とともに行います。

開講日時

川越教室	第2・第3土・日曜日12：30～13：20

名古屋教室	毎週土曜日11：00～11：50（第五週は休講）毎週日曜日16：15～17：05（第五週は休講）

受講料・入会金・年会費

受講料	一般成人 20,000円高校生以下 18,000円（チケット制：発行日より3ケ月間有効）
入会金	6,000円　※入会時、証明写真（4.0X3.0mm）をお持ちください。
年間費	6,000円
その他	武術クラスへ参加希望の方は1回あたり500円をご用意ください。

一度納入した入会金・年会費・受講料などは、理由の如何に関わらず、一切ご返金できませんので、ご了承ください。

武術クラス

もともと武術として発展してきた太極拳、健康法としても大変優れていて健康法として世界中に広まっています。
武術としての太極拳を本格的に身につけたい方のクラスです。実際相手と組んで行う推手や散手も練習します。

受講内容

抜筋骨・気功

体をほぐし全身に気をめぐらします。
太極拳基本の型

基本の方14勢を指導員とともに行います。
個別指導

太極拳の型を少しずつ丁寧に指導します。
推手

単推手から始め、徐々に進んだ段階で双推手、四勢推手に進みます。
護身術

組んで太極拳の使用法を行います。

正宗太極拳99勢を通して行います。

開講日時

川越教室	毎週金曜日13：30～15：00（第五週は休講）第2・第3土・日曜日13：30～15：00

名古屋教室	毎週土曜日13：30～15：00（第五週は休講）毎週日曜日14：30～16：00（第五週は休講）

受講料・入会金・年会費

受講料（チケット制）	回数	4回（1ケ月有効）	8回（2ケ月有効）	12回（3ケ月有効）
	一般成人	11,000円	21,000円	30,000円
	高校生	10,500円	20,500円	29,500円
	中学生	10,000円	20,000円	28,000円
入会金	6,000円　※入会時、証明写真（4.0×3.0mm）をお持ちください。
年会費	6,000円

受講料（チケット制）
回数	4回（1ケ月有効）	8回（2ケ月有効）	12回（3ケ月有効）
一般成人	11,000円	21,000円	30,000円
高校生	10,500円	20,500円	29,500円
中学生	10,000円	20,000円	28,000円
入会金
6,000円　※入会時、証明写真（4.0×3.0mm）をお持ちください。
年会費
6,000円

一度納入した入会金・年会費・受講料などは、理由の如何に関わらず、一切ご返金できませんので、ご了承ください。

年間行事

海外研修

春は台湾を訪ね本場の中国武術を堪能します。名人の直接指導のもと現地の武術家の方達と交流します。

国内研修

全国の会員が集い大自然の大気と新緑を満喫します。柔拳三昧の二日間を過ごし、爽快な汗を流します。

演武大会

中国武術の名門を担う、王福来老師と黄淑春老師を招聘し、演武会を行います。地曳秀峰会長をはじめ、国際教練による年に一度の技の一般公開をいたします。推手のトーナメント試合、本部、支部会員の発表会も行います。